▶ 보관상자@ Archieve/생각 (3) 썸네일형 리스트형 서늘한 밤 을지로. 캐나다로 이주한 지 10년이 됐어도, 잊혀지지 않는 감각이 있다. 눈을 감으면 마치 내가 그 자리에 있는 듯 하다. 2012년 겨울, 아직은 어색하게 느껴지던 검은 정장치마와 구두를 신고 종종거리며 저녁의 을지로를 걷던 날들. 밤을 잊은 높은 건물들이 아직 불을 밝히고 서 있는 것을 올려다 보며 '나도 언젠가는 저 곳에 출입증을 갖고 들어갈 수 있을까? 들어갈 수 있겠지?' 막연히 생각하며 삭막한 빌딩숲을 익숙한 곳인 마냥 헤치고 걷는다. 어느 순간 두려워지지만, 나라는 인간은 절대 못 이룰 것 같은 명제이지만, 그래도, 다른 이들이 했으니 나도 할 수 있을 거라 굳게 마음 먹으며 어느 새 어깨 밑으로 흘러 내린 무거운 가방끈을 추스른다. 나는 좋은 대학을 졸업했고, 대외활동을 열심히 했으며, 좋은 곳에.. 건강한 식습관 이후 인생에서 달라진 3가지. 2개월 전, 새해를 맞아 건강한 식습관을 정립하겠다며 티스토리에 포스팅을 했다. 짧게 요약하자면: 과식하지 않기, 술 줄이기, 액상과당 줄이기, 군것질 줄이기, 싱겁게 먹기, 감사한 마음으로 먹기. 그 이후 최대한 그 약속들을 지키려 스스로 노력했고 그에 따른 좋은 결과들이 일어나 함께 공유해 보려 한다. 1. 건강한 신체. 술을 정말 많이 줄이게 됐다. 주 6,7회 음주가 주 3회로, 지금은 주 1회? 정도 가볍게 음주를 즐기고 있다. 일단 충동적으로 술을 사러 가는 횟수를 줄였고, 술 대신 운동을 했다. 최소 주 3회 헬스장에 가서 운동을 하고 있는데 그와 함께 좋은 시너지 효과가 나고 있다. 허리 사이즈가 많이 줄었고 신체 밸런스가 점차 맞는 게 느껴진다. 힙 어브덕션을 할 때마다 내가 땡길 수 있.. History of Art 미술의 역사를 한 장에! 이전 1 다음
